2025.08.28 - [요리] - [ 다이어트 식단 / 최화정님 레시피 ] No-cook 5분 시저샐러드 만들기
[ 다이어트 식단 / 최화정님 레시피 ] No-cook 5분 시저샐러드 만들기
다이어트에도 맛있게! 최화정표 시저 샐러드 만들기안녕하세요:) 두아을 키우며 바쁘게 살아가는 그레이스 입니다.♥오늘은 제가 정말 좋아하는 배우 최화정님의 시저샐러드 레시피를 따라 만
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2025.08.26 - [요리] - [ 다이어트 식단 / 최 화 정 님 레시피] No-cook 5분 요리 두부 오이 낫토
[ 다이어트 식단 / 최 화 정 님 레시피] No-cook 5분 요리 두부 오이 낫토
안녕하세요, 두 아들을 키우고 있는 그레이스입니다. 🌸여름 끝자락인데도 불구하고 여전히 날씨가 무척 덥죠? 이렇게 더운 날에는 부엌에서 오래 불 앞에 서 있는 것조차 큰일처럼 느껴질 때
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🧡 여름 제철 디저트, 우리 집 그릭모모 만들기 (feat. 복숭아 보관 꿀팁)
안녕하세요 :)
두 아들 키우며 하루하루 분주하게 보내고 있는 두아들맘 그레이스예요.
오늘은 우리 아이들도 너무 잘 먹고, 손님 대접할 때도 인기 만점인 여름 디저트! 바로 그릭모모 만드는 법을 소개해 드릴게요.
꾸덕꾸덕한 그릭요거트에 달콤한 복숭아를 올리고, 바삭한 그래놀라까지 더하면… 말 안 해도 아시죠? 진짜 숟가락 멈출 수 없는 맛이에요 😋
🍑 먼저, 복숭아부터 챙겨요!
복숭아는 제철일 때 달고 촉촉한 게 제맛인데요,
그만큼 보관도 신경 써줘야 해요.
✅ 덜 익은 복숭아는
종이봉투나 신문지에 싸서 상온에서 하루 이틀 정도 두면 금세 말랑해져요.
✅ 잘 익은 복숭아는
랩이나 종이타월로 하나하나 감싸서 냉장 보관해주세요.
단, 너무 오래 두면 수분이 날아가니 3~4일 안에 먹는 게 좋아요.
👉 꿀팁 하나!
복숭아 껍질을 잘 벗기고 싶을 땐, 뜨거운 물에 10초 담갔다가 찬물에 넣어보세요.
껍질이 슥슥~ 잘 벗겨져요!
🧡 Seasonal Summer Dessert: Homemade Greek Momo (feat. Peach Storage Tips)
Hello :)
I’m Grace, a busy mom raising two boys every single day.
Today, I’m going to share a perfect summer dessert that my kids love and is always a hit with guests—Greek Momo!
Creamy Greek yogurt topped with sweet peaches and crispy granola… need I say more? One spoonful and you won’t want to stop 😋
🍑 First, let’s prep the peaches!
Peaches are at their sweetest and juiciest in season, so proper storage is key.
✅ For slightly underripe peaches:
Wrap them in a paper bag or newspaper and leave at room temperature for a day or two. They’ll soften nicely in no time.
✅ For fully ripe peaches:
Wrap each peach individually in plastic wrap or a paper towel and store in the fridge.
But don’t keep them too long—eat within 3–4 days to enjoy their juiciness.
👉 Pro tip:
If you want to peel peaches easily, dip them in hot water for 10 seconds, then transfer to cold water. The skin will slip off effortlessly!


🍯 그릭모모 재료 준비
- 그릭요거트 1컵 (수제 or 시판용 다 좋아요)
- 복숭아 1~2개 (황도 or 백도 취향대로)
- 그래놀라 약간
- 꿀 or 메이플시럽 한 스푼
- 견과류, 민트잎 (선택사항)
👩🍳 혹시 그릭요거트가 없다면,
일반 플레인 요거트를 면포나 커피필터에 3~4시간 정도 걸러서 수분을 빼면 그릭요거트처럼 꾸덕한 식감이 나와요.
🍨 만들기 순서
- 복숭아 손질하기
- 껍질을 벗기고, 먹기 좋은 크기로 슬라이스해요.
- 너무 달지 않으면 꿀이나 레몬즙 살짝 넣어 살짝 재워줘도 굿!
- 잔에 담기
- 컵이나 유리그릇에 그릭요거트를 한 스푼 푹~
- 그 위에 복숭아 슬라이스 착착 올려주고요
- 그래놀라, 꿀, 견과류도 뿌려주세요.
- 마무리
- 민트잎 살짝 얹으면 비주얼까지 완성!
- 바로 먹어도 맛있고, 살짝 냉장고에 넣어두면 더 시원하고 좋아요.
🍯 Ingredients for Greek Momo
- 1 cup Greek yogurt (homemade or store-bought)
- 1–2 peaches (yellow or white, according to preference)
- Granola, a small handful
- 1 tablespoon honey or maple syrup
- Nuts, mint leaves (optional)
👩🍳 Tip: If you don’t have Greek yogurt, you can make a thick version by straining regular plain yogurt through a cheesecloth or coffee filter for 3–4 hours to remove excess water.
🍨 How to Make Greek Momo
1. Prep the peaches
Peel the peaches and slice them into bite-sized pieces.
If they’re not very sweet, you can lightly marinate them with a bit of honey or lemon juice.
2. Assemble in a cup or bowl
Spoon a generous layer of Greek yogurt into a cup or glass bowl.
Arrange the peach slices on top.
Sprinkle with granola, drizzle honey, and add nuts if you like.
3. Finish and serve
Top with a few mint leaves for a pretty presentation.
Serve immediately, or chill briefly in the fridge for a refreshing treat.

🥄 두 아들도 “엄마 또 만들어줘~!”
처음 만들어줬을 땐 “이거 뭐야?” 하더니,
지금은 여름만 되면 복숭아만 보면 “그릭모모 해줘!” 하는 우리집 인기 메뉴랍니다.
설탕 없이도 충분히 달콤하고, 건강까지 챙길 수 있어서 엄마 마음도 든든해요.
카페에서 먹으면 8,000원 넘는 디저트를, 집에서 더 맛있고 넉넉하게 만들어보세요!
🥄 Even my two sons say, “Mom, make it again~!”
The first time I made it, they were like, “What is this?”
But now, every summer, when they see peaches, it’s: “Make Greek Momo!”—our home’s popular summer treat.
It’s naturally sweet without any added sugar and healthy too, so it makes me feel good as a mom.
You can make a dessert at home that’s even more delicious and plentiful than the ones at cafés that cost over $8!
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